ADHD Profiles

Helping people with ADHD by understanding, accepting, and valuing their unique traits — to better support them in everyday life, both at work and at home.

3 core types of symptoms

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mainly manifests through three core types of symptoms, which may appear on their own or in various combinations depending on the individual.

These three dimensions can present themselves very differently from one person to another. ADHD is not a 'one-size-fits-all' profile, but rather a combination of traits shaped by environment, emotions, and life stages.

Inattention

The person has difficulty sustaining attention, especially during long or unstimulating tasks.

This may show up as:

A tendency to get easily distracted
Frequent forgetfulness (appointments, belongings, instructions)
Trouble following a conversation or finishing a document
Careless mistakes in everyday tasks or at work

This is not a sign of low intelligence or lack of effort — it's a challenge in consistently regulating attention.

Hyperactivity

This behaviour is expressed as a constant need for movement or activity. While it's often more noticeable in children, it can persist into adulthood in a more "internal" form.

It may include:

Physical restlessness (fidgeting, frequently getting up)
Difficulty staying seated or inactive for long periods
A tendency to talk a lot, often without filtering
A feeling of being constantly "under pressure"

Hyperactivity can be physical, but also mental — with racing thoughts that make it hard to find calm.

Impulsivity

This trait refers to a tendency to react immediately — often described as a lack of inhibition.

It can lead to:

Frequently interrupting during conversations
Making hasty or thoughtless decisions
Difficulty waiting one's turn (in lines, in conversations, etc.)
A tendency to seek immediate rewards rather than plan ahead

Impulsivity isn’t intentional recklessness — it reflects a brain wired for immediate action.

Les pépites d'un cerveau TDAH

Les profils TDAH ont souvent les qualités recherchées chez les leaders d’aujourd’hui : vision, énergie, innovation et courage d’agir différemment.

En contexte professionnel, ces atouts peuvent devenir de puissants leviers de leadership et de résilience, à condition d’un environnement adapté et d’outils de structuration.

Ces atouts ne sont pas automatiques pour toutes les situations, mais bien des leviers à activer dans un environnement favorable.

Voici quelques forces fréquemment signalées dans les études et les témoignages :

Hyperfocus

capacité à se plonger intensément dans un sujet qui passionne, au point d’oublier le temps.

Créativité & pensée divergente

ouverture à des idées originales, associations d’idées inhabituelles.

Énergie & résilience

une vitalité souvent plus grande que la moyenne, une capacité à rebondir.

Prise de risques, spontanéité, audace

une propension à essayer le nouveau, sortir des sentiers battus.

Perception accrue, sensibilité, curiosité

une propension à remarquer des détails que d’autres n’identifient pas.

ADHD Profils in the workplace

Supporting ADHD profiles in the workplace can be a real challenge — but also a powerful opportunity.

People with ADHD may feel out of sync or misunderstood in professional settings. Yet with the right tools and strategies, they can bring forward their intuition, express their creativity, and take on key roles. What may appear as a vulnerability can in fact become a valuable asset to collective performance.

Through a rigorous methodology and tailored coaching sessions, I help managers and coaches better understand the core needs of these unique talents, enabling them to thrive and excel in their professional environment.

I’d be happy to explore this further with you.

Quelques données significatives

3,4 % des adultes présentent un TDAH persistant, selon une méta-analyse internationale.
Des études estiment que 20 à 30 % des entrepreneurs ou dirigeants présenteraient un profil TDAH — soit un taux bien supérieur à la moyenne de la population.
Ces leaders se distinguent souvent par une grande intuition, une forte capacité d’innovation et un goût du risque maîtrisé, mais aussi par une fatigue décisionnelle et des difficultés de priorisation.
Le TDAH non accompagné augmente le risque de burn-out ou de leadership passif (désengagement progressif lié à la surcharge cognitive).

Ces données montrent « une surreprésentation possible » de profils TDAH dans les rôles à responsabilité, ce qui témoigne d’un potentiel transformable en force, sous conditions d’adaptation.

Mais elles révèlent aussi les tensions internes : les traits positifs (créativité, vision, énergie) coexistent souvent avec des handicaps cognitifs (organisation, fatigue, volatilité attentionnelle).